昼食で９２５Ｃａｌは食べ過ぎ？

　昨日のことです。麻衣まいは職場の同僚と一緒にお昼を外食しました。行ったのは中華料理専門店バーミヤンです。日曜日以外は日替わりランチがメニューにおりまして、６２８円という安い値段で食べることができます。この日の日替わりランチは唐揚げの南蛮風と牛肉コロッケでした。ご飯は無料で大盛りにできますので、大盛りで注文しました。すると同僚の教員曰く「お昼から９２５Ｃａｌも食べたらダメでしょ」と。そう言われて「え？」と思ってしまいました。今まで自分が注文する料理が何Ｃａｌかなど確かめたこともなかったのですが、やはり９２５Ｃａｌは食べ過ぎですかね？麻衣まいは昼に外食するときはよくバーミヤンやガストなどで日替わりランチを食べるので、この一言を言われてから昼食が少し気になっています。大学でも学食があるのですが、これも日替わりのメニューを見ると、カレーライス・コロッケ・メンチカツ・白身魚のフライ・チキンの唐揚げ・竜田揚げ――つまりほとんど揚げ物です。今までは月火水と３日連続で学食を食べていたこともありましたが、これも今から思うと食べ過ぎなのかなと思いました。